الخيار المثالي لتخفيف جميع أنواع الصداع. استخدامها يمكن أن يوفر الراحة والتسكين في حالات الصداع المختلفة. 

إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في استخدامها:

✅ تغطية 360 درجة: بفضل التصميم الذي يسمح بالتغطية الكاملة للرأس، يمكن استخدام القبعة لتغطية جميع أنحاء الجبين والجانبين والخلف، مما يساعد في تخفيف الصداع بشكل شامل.

✅ استراحة واسترخاء: يمكن استخدام القبعة أثناء الاسترخاء في البيت أو أثناء النوم لتقديم تأثير مهدئ وتخفيف الصداع بشكل أكثر فعالية.

✅ الاستمرارية: قدم العلاج بالبرد أو الحرارة بشكل منتظم حسب الحاجة للمساعدة في تقليل تكرار الصداع وشدته.

النوم بشكل أفضل:

قبعة مريحة للغاية عند ارتدائها. فهو يطبق ضغطًا خفيفًا على رأسك مما يزيل التوتر ويضعك في حالة استرخاء.

وسادات الجل الصلبة الداخلية في القبعة توفر فعالية عالية في الحفاظ على درجة الحرارة المطلوبة لمدة طويلة. استخدام الحرارة أو البرودة لمدة 20 دقيقة متواصلة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على تخفيف الصداع وتحسين الراحة بشكل عام.

✅ استخدام البرودة: يمكن وضع القبعة في الثلاجة لتبريدها قبل الاستخدام. البرودة يمكن أن تخفف من التورم والتهيج وتقلل من الألم.

✅ استخدام الحرارة: يمكن وضع القبعة في الميكروويف لتسخينها بلطف قبل الاستخدام. الحرارة يمكن أن تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين التدفق الدموي، مما يساعد في تخفيف الصداع.